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최면 요법으로 쉽게 자도록 도와주세요!

최면은 모든 사람이 매일 안팎으로 움직이는 자연 상태입니다. 우리는 하루 종일 또는 관심을 가질 때 최면을 경험합니다. 이 변경된 인식 상태에서, 우리의 무의식적 인 마음은 아이디어와 제안에 더 개방적이고 수용 적입니다.

최면을 사용함으로써, 우리는 무의식적 인 마음에 정보를 제시하여 원하는 변화를 가져올 수 있습니다. 무의식적 인 마음이 결함이있는 관점에서 특정 상황을보고있는 것일 수 있습니다. 즉, 우리 몸의 반응에 부정적인 방식으로 영향을 미친다는 것을 의미합니다.

예를 들어, 우리는 실제로 위협이 아닌 무언가를 불안하고 두려워합니다 (공포증과 두려움). 최면에서, 우리는 결함이있는 인식을 교정 할 수 있으며, 이는 무의식적 인 마음이 우리의 감정과 신체적 반응에 영향을 미치는 방식을 변화시킬 수 있습니다. 우리

또한 우리가 경험하고 싶은 긍정적 인 것들에 대해 무의식적 인 마음에 정보를 제시 할 수 있습니다. 우리의 무의식적 인 마음은 실제와 상상의 것을 구별 할 수 없습니다. 우리가 최면의 힘을 사용하여 우리의 상상력에서 무의식적 인 마음에 정보를 제시 할 때, 우리의 무의식은 그것을 실제처럼 받아들이고 그 새로운 정보에 응답 할 것입니다. 당신이 원하는 것을 가져 오기 위해 마음의 힘을 더 많이 믿을수록, 원하는 것에주의를 집중시키기 위해 더 많이 노력할수록 결과가 더 좋을 것임을 아는 것이 중요합니다. 최면 제안의 한 세션은 전혀 큰 변화를 가져 오지 않을 것입니다. 그러나 목표에 따라 반복적 인 제안과 실제로 원하는 결과에 중점을두면 현실을 만드는 데 도움이됩니다.